Poduszka woreczek relaksacyjny na oczy beżowy

Poduszka relaksacyjna na oczy 

Wdech… wydech…

Poczuj jak rozluźnia się Twoja twarz a relaks z tego płynący przenika na Twoje ciało.

Wdech… wydech…

Jesteś tylko tu i teraz

Wdech… Napełniasz się spokojem

Wydech… Wszystkie myśli odpływają

Medytacja to brama do wewnętrznego spokoju. Pozwala ochłonąć w nadmiarze myśli, nabrać dystansu. Ostatecznie uczy nas jak kontrolować umysł, żyć w uważności i kreować swoje szczęście. Choć wiele osób rezygnuje z praktyki medytacji, bo nie potrafi się wyciszyć na dłuższy moment, to przewrotnie właśnie te osoby najbardziej tej medytacji potrzebują. Warto podejmować kolejne próby i zaczynać choćby od 2-5 sekund. Stopniowo, w miarę regularnej praktyki ten czas odpuszczania myśli będzie się wydłużał.

Pomocne w osiągnięciu głębokiego relaksu może być zamknięcie oczu i przykrycie ich woreczkiem relaksacyjnym. Woreczek relaksacyjny dociążając okolice oczodołów pomaga zniwelować napięcie gałek ocznych i twarzy. Pod wpływem przyjemnego ciężaru mięśnie oczu rozluźniają się a za tym także część mięśni twarzy. Poduszeczka na oczy ułatwia i przyspiesza wejście w stan relaksacji. Odpowiedni kształt i rozmiar woreczka chroni całkowicie oczy przed dostępem światła z zewnątrz, pozwala się zrelaksować o każdej porze dnia i zwiększa wydzielanie melatoniny.

Ponadto poduszka pomaga:

• Zlikwidować zmęczenie oczu po pracy na komputerze
• Zlikwidować bóle głowy
• W zasypianiu przy problemach ze snem
• Może służyć jako zimny kompres po schłodzeniu w lodówce
• Położona pod nadgarstkiem pomaga zniwelować napięcia i bóle w tej okolicy
• Zmniejsza opuchliznę wokół oczu

Woreczek relaksacyjny jest całkowicie naturalny. Został wykonany ręcznie pracowni w sercu Podlasia.

Cechy woreczka relaksacyjnego:

• Poszewka woreczka z lnu i wiskozy zapewniającej miękkość
• Bawełniany wkład poduszeczki
• Wypełnienie ziarnami polskiego lnu - sypki len dopasowuje się do kształtu naszej twarzy
• Wypełnienie kwiatem lawendy z podlaskiej uprawy w Dworzysku - zapach lawendy rozluźnia, koi, łagodzi stany napięcia i depresji. Aromaty lawendowe są zalecane w przypadku leczenia nerwic a także kojąco wpływają na nasz umysł, zwalczają bóle i zawroty głowy. 
• Poszewkę możesz zdjąć do prania
• Rozmiar poduszeczki: 11 cm x 24 cm
• Waga ok. 250 g

Jak używać poduszeczki relaksacyjnej:

• połóż się wygodnie w cichym i spokojnym miejscu, przykryj oczy poduszeczką i relaksuj się wsłuchując w swój oddech
• włóż poduszeczkę do woreczka lub torebki papierowa i pozostaw na godzinę w lodówce a następnie połóż na czole w przypadku bólu głowy lub opuchlizny pod oczami
• podłóż woreczek pod nadgarstek albo całe przedramię podczas pracy na komputerze i zniweluj napięcie w tych okolicach

Co zyskasz dzięki medytacji?

Początkowo w medytacji głównie chodzi o wyciszenie, uspokojenie biegu myśli. Zyskujesz chwile relaksu i chwile tylko dla Ciebie. Z czasem największą korzyścią może się okazać głębokie połączenie z samą sobą. Wgląd w Twoje wnętrze i dotarcie do prawdziwego JA. Medytacja wzmacnia poczucie własnej wartości oraz samoświadomości. Medytacja to cudowna podróż w głąb siebie.

Przykładowe korzyści z medytacji na poziomie mentalnym:

• rozładowanie napięć i stresu
• głęboka relaksacja
• zwiększenie poczucia szczęścia
• podniesienie poziomu energii życiowej
• pozbycie się lęków
• głębokie skupienie, lepsza koncentracja
• odnalezienie mocy w sobie
• zapobieganie stanom depresyjnym

Przykładowe korzyści z medytacji na poziomie zdrowia ogólnego:

• wzmocnienie odporności organizmu
• niweluje bóle głowy
• poprawa jakości snu
• zmiana częstotliwości fal mózgowych
• redukcja poziomu bólu
• normalizuje ciśnienie krwi
• zwalnia tętno
• zwiększa liczbę połączeń mózgowych i ilość szarej masy w mózgu